パーソナルトレーナーNSCA-CPTの資格は独学で取得可能？11ヶ月が平均勉強期間

これらの疑問を整理できていないばかりに、遠回りしてしまうケースは非常に多いです。

本記事では、NCSAの資格を独学で取る場合の平均的な期間や合格率から独学で取得できる人の特徴までまとめて解説します。

この記事を読めば、あなたがNSCAの資格を独学で取れるタイプなのかどうかがわかるので、資格取得を目指すための具体的なアクションを起こせます。

もし、自己投資も検討するのであれば、「2か月で資格取得が可能なオンライン個別授業型のトレーナー育成スクールレビュー」で一番おすすめのスクールをレビューしています。

パーソナルトレーナーの資格「NSCA」とは

画像引用元）NSCA JAPAN

一口に「NSCAの認定資格」といっても2種類の資格にわかれます。

それぞれ次のように定義されています。

NSCA-CSCS（Certified Strength and Conditioning Specialist）

傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、
安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と
技能を有する人材を認定する資格です。

NSCA-CPT（NSCA Certified Personal Trainer）

健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ
・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、
優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。

https://www.nsca-japan.or.jp/exam/certification/

NSCA-CSCSは、主にアスリート向けの傷害予防などに特化しています。

一方、NSCA-CPTは、クライアントが求めるニーズに合わせてマンツーマンのトレーニング指導を行える人材。

Nagai

著者が取得している

パーソナルトレーナーの

認定資格は「NSCA-CPT」

NSCA以外のパーソナルトレーナーの資格との比較

NSCA以外にもパーソナルトレーナーの資格はあります。

比較的メジャーな団体が発行する資格を紹介します。

NESTA-PFT

NESTAとは、「全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会（National Excercise & Sports Trainers Association）」です。

アメリカのカリフォルニアに本拠地がある団体です。

JATI-ATI

JATIは、「特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会（JAPAN ASSOCIATION OF TRAINING INSTRUCTORS）」です。

2006年に任意団体として創立しました。

NSCA-CPTの認定資格を選んだ理由

著者が、NSCA-CPTを選んだ理由は3つ。

Nagai

NSCA-CPTの受験料は45,200円。

その歴史や知名度、学習内容からも

”コスパがよい資格”と言えます

NSCAの取得、会員のメリット

NSCAの資格取得には大きなメリットがあります。

実際に、著者が感じているメリットは以下の通り。

①各種NSCA認定者特典が受けられる

これが一番メリットとしてわかりやすいと思います。

（詳しくは、各種資格認定者特典をご覧ください）

Nagai

研修やイベントでは現場の最先端で

活躍するプロのトレーナーの話を

生で聞けるため非常に勉強になります

②フィットネス普及のための正しい知識が身に付く

NSCAの資格取得の過程で得る知識による恩恵として、個人的に1番大きかったのはこれです。

具体的には3つあります。

NSCAジャーナルによる良質なインプット

具体的には『ストレングス＆コンディショニングジャーナル』を閲覧できます。

米国NSCAが発行している英文誌『Strength and Conditioning Journal』、『Journal of Strength and Conditioning Research』、ウェブサイトで連載している『NSCA Coach』 『Personal Training Quarterly』『TSAC Report』の翻訳記事や、NSCAジャパンオリジナル記事（特集）・活動情報などを掲載しております（年10回発行 ）。

会員はすべてのバックナンバーを閲覧できます。

https://www.nsca-japan.or.jp/02_admis/privilege/journal.html

Nagai

扱うテーマも筋トレが好きなだけ

では触れられないフィットネスの

奥深さが身に染みる内容です

Nagai

夢中で読み進められるのに

エビデンスにも基づく内容なので

信頼性の担保もバッチリです。

NSCAの知識を自身のトレーニングに応用できる

得た知識を元に自身のトレーニングへ応用できるようになります。

Nagai

結果として、効率的、かつ

極めて安全に身体作りに

取り組むことができます

情報の正誤判別ができるようになる

良質な情報なのかを見極め、取捨選択ができるようになります。

ネット上には、栄養学や筋トレのノウハウなど様々な情報があふれています。

Nagai

中には下記のような

情報の質が著しく低い

ものがあることも事実。

こうした情報を鵜呑みしてしまうと、結果として損をするのはあなたです。

最悪の場合、健康を害してしまったり、怪我に繋がる恐れもあります。

Nagai

資格をきっかけに正しい知識を

インプットできるのでFITNESSの

健全な普及に貢献できます。

③NSCA認定トレーナーを名乗れる

資格、特にNSCA認定をうけることは一定の信頼性の担保になります。

「米国フィットネス団体から認定されているトレーナーです！」

このように胸を張って言えれば、クライアントさんも安心します。

Nagai

お客さまからの信頼を

得られれば、安定的な売上

づくりにも役立ちます。

何より、あなたの自信に直結します。

SNSで情報発信をする際も「フィットネスの専門家の発信」だと思ってもらえます。

Nagai

この記事を読んでいるのも、

NSCAの資格取得者が執筆した

記事だからではないでしょうか

独学でNSCAの勉強をするときの挫折理由

独学でNSCAの勉強をすることは可能です。

しかし、著者の体感では以下の理由から2人に1人が挫折しています。

「独学でNSCAの資格をとれる人の条件」は次章で解説します。

独学でNSCAの資格をとれる人の条件

以下をすべて満たせる人は、独学でNSCAの資格を取得できる確率が高いです。

実際、上記3つをすべて満たした人の平均的な独学期間は11か月、合格率は70％ほどです。

加えて、「NSCA-CPT受験用問題集セット」と合わせて独学した場合の期間は9か月、合格率は80％。

Nagai

問題集の中から出題されるとは

限りませんが、試験範囲や傾向が

つかめるため学習期間を短くできます。

まったくの”ゼロ”から教科書のみでの独学をオススメしない理由

NSCAの教科書の内容を頭にいれることは必要ですが、教科書のみでの独学はやめた方がいいです。

実際、教科書のみで独学した人の独学期間は、約1年2か月、合格率は50％程度まで落ちています。

再受験の場合は同額の受験料が発生する

NSCA-CPTの受験費用には45,200円のお金がかかります。

NSCAの場合、2回目の受験も同額の費用がかかります。

単純計算で10万円ほどになるため、「金銭的な負担」という意味でも一発合格したいところです。

NSCA取得には時間がかかる

NSCAの出題範囲は広く、その勉強にも相応の時間が必要です。

つまり、資格取得までの時間もかかります。

2年ほど独学している人もいますが、その分トレーナーとして活動が後ろ倒しになっています。

それは機会損失以外の何ものでもありません。

つまり、出題傾向の把握は必須ということです。

基礎知識がほぼない状態で教科書だけでの独学が難しい理由は、その中身にあります。

教科書「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」のボリュームは、極めて膨大です

Nagai

具体的には、ページ数は

731ページ、厚みは4㎝

ほどにもなります

イメージが湧くように、NSCAの教科書の中身を（内容は伏せた状態で）ご紹介します。

ご覧の通り、ページのほとんどが文字でおおわれています。

Nagai

重要な用語は太字となって

いますが、この太字の暗記のみ

では試験には受かりません。

教科書の各章の最後には例題が5問ほど掲載されています。

しかし、例題は、実際の試験問題とはかけ離れているため試験対策にはなりません。

教科書だけの独学は効率が悪いので、少なくとも問題集とセットで学習しましょう。

独学でパーソナルトレーナーの資格を取得した人の口コミ

実際に独学で認定パーソナルトレーナーの資格を取得した人の口コミを紹介します。

既に資格を取得した人から教科書や問題集がもらえたので、かかったのは受験費用だけでした
試験問題についても、その人の記憶を頼りに教えてもらって、1年くらいでなんとか受かることができました

教科書の例題は試験対策にならないので、問題集や過去問の入手は必須です
筋トレ好きとかはあまり関係がなく、出題傾向さえつかめれば何とかなる
ただ、申し込み方法とか資格取得条件を調べるのが大変。。

初回は教科書を中心に独学
1回目の受験は基準点が取れず失敗
一発合格したいなら独学はやめた方がいいかも

やはり、以下がポイントになっています。

1回目は試験に落ちている人がいることからも、学習の進捗度合いと試験を受けるタイミングの見極めが必要です。

NSCA認定資格取得支援スクールへの投資もあり

こうした方には、パーソナルトレーナーの資格取得支援を行うスクールへ通うことをおすすめします。

優良なトレーナー育成スクールの場合、平均の学習期間は3か月～6か月程度、合格率も90％以上です。

トレーナー認定資格取得支援スクールに通うメリット

NSCAなどの認定資格をとるためにスクールに通うメリットは、以下の通り。

独学にはないメリット：効率的な学習が可能

トレーナーの資格取得に特化したスクールなら、非常に効率的に勉強できます。

スクール側が、以下のようなノウハウや情報を保持しているためです。

Nagai

NSCAの資格取得に本当に

必要な部分に限って効率的に

勉強することができます

独学にはないメリット：時間損失の防止

独学ではできない効率的な勉強の結果、独学の半分以下の時間で資格をとることができます。

以下のようなムダな時間がないためです。

Nagai

結果、まわりよりもはやく

パーソナルトレーナーとして

活動をスタートできます。

1日でもはやくパーソナルトレーナーとして働き出せれば、学習にかかった費用も回収できます。

独学にはないメリット：トレーナー活動のためのサポート

スクールによっては、資格取得だけではなく、以下のような各種サポートがあります。

Nagai

独学だと資格を取得するまでですが、

スクールはパーソナルトレーナーとして

活躍するまでをサポートしてくれます

スクールにはどんな人たちが通っているの？

NSCA資格取得サポートスクールには、以下のように本当にさまざまな方が通っています。

著者が知っているだけでも本当に多種多様です。

学校や本業の仕事、主婦業などをこなしながらの方も多く、1日1～2時間しか勉強時間がとれない方もいます。

ただ、それでも効率的な学習ができるため、3か月～6か月程度でNSCAなどの認定資格試験に合格しています。

Nagai

最近ではオンラインで

学習できる環境を提供する

スクールも増えています。

パーソナルトレーナーのスクール費用は回収できる

勉強につかった時間は戻ってきません。

しかし、NSCAなどのパーソナルトレーナーの資格に費やしたお金は回収できます。

たとえば、資格取得支援スクールに100万円を払ったとします。

その後、NSCA認定パーソナルトレーナーの肩書やその知識を活かして、月収30万になったとすれば、約3か月で回収できます。

Nagai

月収50万稼げるなら、

2か月で自分に投資した

お金はペイできます。

「投資したスクール費用をすぐに回収する！」といった気持ちがモチベーションにもなります。

だからこそ、試験合格後も資格取得して終わりではなく、投資回収のための積極的な行動ができるのだと思います。

Nagai

以上が、資格取得のために

スクールに通うという選択は

ありだとする理由です。

再度スクールに通うメリットをまとめます。

いくつかのスクールのカリキュラムや内情を知っていますが、費用やサポートが良心的で、オンライン指導にも対応している「ASPトレーナースクール」はオススメできます。

詳しくは、「2か月で資格取得が目指せる個別指導型トレーナー育成スクール『ASPトレーナースクール』の紹介」をご覧ください。

資格取得スクールで資格を取得した人の口コミ

スクールは数十万はするけど、専門学校よりは安いし、必要経費だと思います
無事2か月で資格もとれました

NSCA一発合格できたのは、スクールの模擬試験や過去問などが大きかったと思う

資格とれた後のパーソナルトレーナーとしての就職支援サポートがよかった
本格的にトレーナーとして活動しています！

まとめ：自分はNSCA-CPTを独学で取れるタイプか見極めよう

NCSAの資格を独学で取った人たちの学習期間、合格率から独学で取得できる人の特徴を解説してきました。

条件さえ満たせば、時間はかかりますが、NSCAは独学でも取れます。

しかし、それには時間的、金銭的なリスクがあります。

また、場合によっては、トレーナーとしての活動を始めるタイミングが遅くなってしまうという機会損失が発生する場合もあります。

「自分は独学でNSCAを取れるタイプなのか」「独学でうまくいかなった場合のリスクを許容できるのか」は慎重に検討した方がいいです。

少しでも不安があれば、スクールの利用を検討することも選択肢に入れるべきかもしれません。

Nagai

著者はスクールに通い、NSCA-CPTを

取得しました。早期取得を実現、

投資費用も回収できました

色々なスクールを見たり、評判を聞いてきた中で総合的におすすめできるスクールは、「2か月で資格取得が可能なオンライン個別授業型のトレーナー育成スクールレビュー」で紹介しています。

遠回りして出遅れてしまわないために、少しでも気になったらチェックしてみてください。