NASMとはどんな資格？CES/PES/CPTなどを種類別に解説

NASMは、リハビリテーションから運動パフォーマンスの向上まで幅広い知識の普及を目指す組織です。

もし、あなたがトレーナーとしてのキャリアアップを考えているのならば、その存在を知っておいて損はありません。

本記事では、NASM資格の概要はもちろん、取得方法や難易度についてもお伝えします。

この記事を読めば、NASMがどんな資格なのかはもちろん、その種類や資格の難易度、取得方法がわかり、あなたにとって必要な資格なのか判断することができます。

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NASMとは

NASMは、アリゾナに拠点を置くパーソナルトレーナーの教育団体です。

正式名称は、「National Academy of Sports Medicine（全米スポーツ医学アカデミー）」。

 

NASMの特徴

 

NASMの最大の特徴は、独自のトレーニングシステム「OPTモデル（Optimum Performance Training）」を掲げていること。

このシステムは、マイク・クラーク博士によって開発されました。

「OPTモデル」は、以下3段階で構成されており、それぞれの段階に適したトレーニングを提供します。

これによって、クライアントの年齢や運動能力などに左右されず、安全に目標を達成できます。

実際、数十年以上にわたって、世界中のアスリートに利用されているシステムです。

 

NASMの資格の種類を解説

もう1つ注目すべきは、NASMが発行する資格の種類。

それぞれ以下の特徴があります。

各資格の種類について、順番に解説します。

NASM-CPT

NASM-CPTは、NASMの発行する資格の中で基礎となる資格です。

このため、まずはCPTを取得。

その後、スキルアップのためにそれ以外のNASM関連資格を取る人が多いです。

ベースとなる資格のため、パーソナルトレーナーとして必要な以下の知識を幅広く学べます。

 

NASM-CES

NASM-CESは、身体の機能改善や怪我の予防のためのエクササイズを学べます。

CESは、「コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト」を意味します。

クライアントの身体のどの部分に不具合があるのかを特定し、改善までを請け負うスキルが身に付きます。

コレクティブ・エクササイズと呼ばれるこの手法は、クライアントのトレーニング中や日常生活の運動の質の向上に役立ちます。

CESで学べる機能改善は、以下のステップで行われます。

一定以上の知識、レベルの人に適した資格です。

 

NASM-PES

NASM-PESは、主にクライアントのパフォーマンスを向上させることを主眼に置いた資格です。

PESは、「パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリゼーション」を意味します。

このため、プロアスリートのパフォーマンスレベルを上げたり、腰痛・肩こりでで悩んでいる一般人の問題解決を手伝える知識と技術が身に付きます。

スポールにおけるパフォーマンスアップや怪我予防を主軸に活動したいトレーナーにおすすめです。

取得は、「NASM-PES Online資格取得コース」をご覧ください。

 

NASM-GPTS

NASM-GPTSは、パーソナルトレーニングはもちろん、グループトレーニングについても学ぶことができます。

グループレッスンにおけるコミュニケーションスキルやコーチングスキルを身に着けたい人におすすめです。

 

NASM-GFS

NASM-GFSは、ゴルフに特化した資格です。

具体的には、以下について学ぶことができます。

子どもから大人まで競技者が多いゴルフに携わるトレーナーとして活躍したい人におすすめです。

 

NASMの難易度：合格率は非公表

NASMの各資格試験の合格率は非公表です。

100問中70問以上の正解で合格となりますが、パーソナルトレーナー関連の資格の中では難易度は易しめだと言われています。

以下のように勉強や受験がしやすいことが理由です。

なお、試験結果は終了後にすぐに確認できます。

NASMの過去問情報は少ない

NSCAやNESTAと比較して、NASMの過去問情報は少ないです。

世界的には知られているものの、国内での知名度や教育機関での扱いが少ないことが理由です。

とはいけ、過去問については下記のような傾向があることがわかっています。

大切なことは、テキスト内容を理解し、演習問題をわかるまで解くことです。

NASMの合格点

すべて70％以上の正解で合格となります。

なお、4択の選択問題ということからも、そこまで難易度の高い資格ではないことがわかると思います。

不合格の場合

不合格の場合でも、講座の受講開始から1年以内であれば、3回まで試験にチャンレンジすることができます。

1回あたり、再受験料として5,500円がかかります。

万が一不合格でもテストでできなかった部分を重点的に復習すれば、高い確率で取得できる資格です。

 

NASMの受験料：資格の種類別

NASMの受験料は、資格の種類によって異なります。

 

受験料が割安になるNASM会員とは

NASM会員になることで、以下の特典を受けることができます。

年会費は11,000円（税込）です。

前述のNASMの受験料の割引（10％オフ）は、特典2に該当します。

年会費が11,000円（税込）かかりますが、情報誌やエクササイズ動画などはとても勉強になります。

このため、資格取得を目指す段階で会員になるのがおすすめです。

各特典の詳細は、「NASM会員の内容」をご覧ください。

 

NASMの資格取得方法

NASMの資格取得方法は大きくわけて2つあります。

NASM公式オンライン講座の受講

1つ目は、公式のオンラインコースで勉強する方法です。

勉強開始から資格取得までの流れは以下のとおり。

最初にとるべきNASM-CPTの受験までの流れの詳細は、「CPTセルフステディの詳細」をご覧ください。

NASMに対応した教育機関の利用

2つ目の方法は、NASMに対応した教育機関に通うことです。

自己1人での学習に不安がある人やまったくの未経験の人におすすめの方法です。

NASMを扱っているスクールについては、「おすすめのパーソナルトレーナー養成スクール」をご覧ください。

なお、NASMよりもNSCAやNESTAなどの方が人気のため、対応しているスクールは少ないのが現状です。

 

NASMについてのよくある質問

NASMについてよく頂く質問をまとめました。

NASMとNSCAどっちを取るべき？

著者はNSCAを推奨します。

理由は以下の通り。

実際、自身も最初に取得したのはNSCAです。

NESTAの保有も優遇されているので、まずはNESTAでもよいと思います。

 

補足ですが、トレーナー関連の資格は国内外合わせて20以上あります。

その中でも最初に取る資格としておすすめなのは、次の3種類。

おすすめの資格は以下の3種類。

とくにおすすめなのは、国際的にも歴史のあるNSCAとNESTAです。

	おすすめ資格	おすすめな人
1	NSCA-CPT	未経験の人
2	NESTA-PFT	初心者やビジネススキル、 専門性まで身につけたい人
3	JATI	国内での活動に比重を置き、 レベルアップしたい人

もし、さらに３つの中からどの資格を取るか迷った場合は、NSCA-CPTがおすすめです。

パーソナルトレーナーの資格一覧＜おすすめは3種類＞

「まだ資格を持っていない」「トレーナー未経験」ということであれば、まずはNSCA（またはNESTA）を目指すことを推奨しています。

 

まとめ：NASMは有識者や既に他の資格を持っている人おすすめ

NASMの資格の特徴やその種類、合格率や取得方法について解説してきました。

すでにあなたがフィットネス関連業務の有識者、あるいは他の資格を保有しているのであればNASMはおすすめできます。

さらなるスキルアップや専門性の獲得につながるためです。

 

しかし、そうでないのであれば、先にNSCAやNESTAを取得するのがよいです。

それらの保有がNASMの資格でも推奨されているため、より効果的です。

各資格の比較は、「パーソナルトレーナーの資格一覧＜おすすめは3種類＞」をご覧ください。

どうしても決められない場合は、NSCAやNESTA、NASMを扱っているスクールの無料カウンセリングで相談すると解決します。

 

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