パーソナルトレーナーとの関係 <良好な関係性を気付く方法と離れ方>

パーソナルトレーナーとの関係 <良好な関係性を気付く方法と離れ方>

/トレーナーとの仲良くなり方・離れ方\

 

トレーナーさんとの人間関係が不安
トレーナーさんと仲良くなって気持ちよくダイエットに取り組みたい
トレーナーさんとの関係性があんまりよくない…どうすれば…

トレーナーやジムの選び方と同じくらいよく頂く質問です

本記事では、”パーソナルトレーナーが語るトレーナーとの関係性の築き方”と題して、トレーナーとの付き合い方から離れ方までまとめて解説します

この記事を読めば、ジムでの振る舞い方やトレーナーとの関係を断っても問題ないことがご理解頂けます。

記事の信頼性

  • パーソナルトレーナーの資格保有者が執筆
  • ジム事情/実態に精通
  • ジムについてのカウンセリング実績多数

 

【結論】無理してトレーナーとの人間関係を続ける必要はありません

Nagai
Nagai

目的は理想の身体になって

鏡の前で笑顔になることなので

人間関係に悩むのは本末転倒です

 

トレーナーと良好な関係を築く方法

 

トレーナーと良好な関係を築く方法

 

(パーソナル)ジムでのダイエット

切っても切り離せないのがトレーナーさんとの関係

 

トレーナーさんとの人間関係の悪化でジムを退会してしまった…」

こういうケースは非常に多いです

 

まずは、トレーナーさんとの良好な関係の築き方について解説します

トレーナーさんと言っても大きくわけて2種類

  1. スポーツジムのトレーナー
  2. パーソナルトレーニングジムのトレーナー

 

スポーツジムのトレーナーさんの場合

 

スポーツジムのトレーナーさんとは、必要最低限のやりとりにとどめておくのが無難です

【無難なコミュニケーション】

  • 挨拶
  • 世間話
  • エクササイズ時の不明点をきく

スポーツジムの場合、パーソナルトレーニングのようにトレーナーとあなたの関係は"1 対 1"ではありません

 

トレーナー:スポーツジムに通う人の関係性は、"1 対 多"となります

 

Nagai
Nagai

あなたとトレーナーのやりとりは、

他の会員さんにも見られます。

他スタッフの耳にも入ります。

 

 

スポーツジムのトレーナーとのトラブル事例

 

実際に次のようなトラブルがあるのも事実です

  • 有無にかかわらず、トレーナーとの関係を噂される
  • 見ず知らずの会員に陰口を叩かれる
  • 上記の結果、トレーナーの態度が豹変する
Nagai
Nagai

こうした無用な

トラブルを避けるには、

いち会員として接すること

 

もちろんわからないことなどは聞くべきです

しかし、他の会員のトレーナーでもあることを忘れるべきではありません

 

パーソナルトレーナーさんの場合

 

パーソナルトレーニングの場合、トレーナーとあなたの関係は"1 対 1"

トレーニングの時間は全てあなたのための時間です

 

とはいえ、トレーナーさんも1人の人間

クライアントさんの好き嫌いは必ずあります

 

パーソナルトレーナーと良好な関係を築く人の特徴

 

【トレーナーと良好な関係を築く人の特徴】

  • 指導前に「よろしくお願いします」と明るく挨拶してくれる
  • トレーニングを真剣に頑張る
  • トレーナーのアドバイスを実践してくれる
  • 結果を積極的に報告してくれる
    • 「説明がわかりやすい」などフィードバックしてくれる
    • 日々の指導の感謝を伝えてくれる

※あくまで一例です

 

上記のようなクライアントさんは、トレーナーとしても指導しがいがあるもの

 

結果、指導の質も上がります

つまり、あなたが得をします

 

もちろん、トレーナーにゴマをする必要は一切ないです

 

ただ、逆の立場で考えてみればわかると思いますが、挨拶をされて、感謝を伝えられて気を悪くする人はいません

Nagai
Nagai

少しの積極性で

トレーナーとの関係性は

確実によくなります

 

トレーナーから離れ方るべきとき/距離の置き方

 

トレーナーとの関係をよくする方法、気をつける点を紹介してきました

同時に覚えておいてほしいこと

それは、トレーナーから距離をとるべきときもあるということ

Nagai
Nagai

無用なトラブルを避けたり、

気持ちよく運動を続けるために

関係性を見直すのも大事

 

スポーツジムのトレーナーさんの場合

 

スポーツジムの人間関係でトラブルに発展しそうな場合、無理せず解約して大丈夫です

他のジム会員やスタッフにも噂が広まっている可能性が高いです

スポーツジムは、不特定多数が出入りしています

 

それだけ人間関係についての思惑があります

つまり、トラブルやいざこざも起こりやすい環境です

 

パーソナルトレーナーさんの場合

 

「パーソナルトレーナーとの関係性に不安がある…」

 

パーソナルトレーニングは20万程度と高額になりがち

すでにお金を払っているとなかなか解約しづらいかもしれません

 

その場合、運営本部や店舗にかけあって、トレーナーの交代を依頼するのもありです

 

その際、しっかりと理由や(あれば)トラブルの内容も伝えましょう

高額な費用をとっているからこそジム側も解約は避けたいハズ

丁寧に対応してくれます

Nagai
Nagai

もし、ジム側の対応が

悪ければ、”やめる”のも

選択肢のひとつです

 

人間関係で悩むならオンライントレーナーという選択肢もある

 

トレーナーとの人間関係で悩むのはデメリットが非常に大きいです

  • 本来の痩せるという目標を忘れてしまう
  • 運動を嫌いになってしまう
  • ストレスで余計太りやすくなる

 

ハッキリいいます。

そういう場合、ムリにジムに通ってトレーナーと付き合う必要はありません

 

Nagai
Nagai

最近では、自宅にいながら

できるオンラインフィット

ネスサービスも増えています

予め用意されたプログラム(動画)をこなすことで理想の体型になれます

【オンラインフィットネスのメリット】

  • わずらわしいトレーナーとのコミュニケーションがない
  • マイペースにスキマ時間でダイエットに取り組める
  • ジムと同様に結果も出る

 

例えば、以下のオンラインダイエットサービスは、トレーナーとしておすすめできます。

家でマイペースにやってもしっかり痩せることができました

理想の体型になるのに、高い入会費やジムの月額、豪華な設備は必要ありません

すべては、あなたのやる気と取り組み次第です

 

 

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