パーソナルジム エススリー（託児所付き）の評判：痩せないという口コミはゼロ

 

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本記事では、ありそうでなかった託児所付きのダイエット専門パーソナルトレーニングジム「es three［エススリー］」のリアルな評判や悪い口コミまでまとめて紹介します。

 

この記事を読めば、エススリーの実態を理解したうえで安心してダイエットに取り組めます。

 

託児所付きパーソナルトレーニングジム「es three(エススリー)」の評判/口コミ

 

実際にエススリーを利用した方のリアルな口コミ、感想を紹介します。

まずは悪い評判から。

エススリーの悪い評判＜痩せないという口コミはゼロ＞

調査の結果、「エススリーに通ったけど痩せられなかった」という評判はありませんでした。

 

 

悪い評判：マンションの1室でパーソナルトレーニングが行われる

料金を抑えるためにマンションの1室でのパーソナルトレーニングになるため、狭いスペースでトレーナーと1対1になることに抵抗があったり、たくさんのマシンを使いたい人には不向き。

悪い評判：着替え時間が15分しかない

シャワーを浴びると15分ではギリギリになってしまう

エススリーの1セッションは60分。

1回のセッション（トレーニング）時間は適切です。

 

 

 

悪い評判：”完全”託児所完備の店舗は一部

全店舗に託児所をつけてほしい。
自分の通っている店舗は料金補助だけだった。

エススリーの託児所サポートについては、次章で解説します。

 

悪い評判：予約が取りづらくなる時期がある

春〜夏にかけて混みます。
更に土日や平日夜などは需要が重なるため、予約が取りづらくなります。

ダイエットシーズンや休日付近は予約が取りづらくなります。

 

 

カウンセリング時にあなたのライフスタイルを踏まえ、予約の自由度を確認するのがおすすめです。

 

エススリーのよい評判＜目に見えて痩せるという口コミが多い＞

続いて、よい評判を紹介します。

エススリーのプログラムにとりくむことで具体的に「痩せた」ことを実感できる人は多いです。

よい評判：マイナス10キロを達成！

非常に満足しています！
最初は安くない値段なので躊躇しましたが、結果としては、-10キロ減という結果で満足しています。

 

よい評判：マイナス8キロを達成！

正直そこまで短期間で痩せないだろうと思っていましたが、見事！8キロ減量する事ができました。

 

よい評判：半信半疑だったが、マイナス15キロ達成！身体が軽く！

半信半疑でそんなうまくいくのかな？って思いながら行ったのですが、トレーナーと食事のことや色々丁寧に説明していただきトレーニングを進めて結果-15㌔減95㌔あった体重が80㌔とみるみる減っていき身体が軽くなりました。

 

よい評判：託児所があるから子どもがいても安心

子供がいても安心して通えています

小さい子供がいるので、ジムに通うのは厳しいかなと諦めていたのですが、託児所サービスがあるので入会を決めました。

私の通っているところは店舗に託児所が併設されているので、子供と一緒にジムにいくことができます。

トレーニング中はベビーシッターさんが見てくれているのですが、顔を合わせているうちに子供との距離も近くなって安心してお任せできています。

もちろん、費用もかからないので思いっきりトレーニングに打ち込めています。

託児所がないところでも近くの託児所を利用した場合、1,000円まで負担してもらえるので子供連れの人には通いやすいジムだと思います。

 

よい評判：産後ダイエットがしやすい環境

産後なかなか体形が戻らないので、ジムに行ってダイエットをすることにしました。

それでエススリーに行ったのですが、ここは託児所があったので子供のことを気にせずにトレーニングができて良かったです。

余計なことを一切考えることなく、集中して体を動かせました。

料金が心配だったのですが、233000円で済んだので他のトレーニングジムよりも安くてありがたかったです。

値段は安いですがサービスの内容は充実していて、食事のとり方や改善すべき生活習慣についてもじっくりと教えてくれました。 

産後太りで悩んでいる人には得に、ためになるジムだと思います。

 

よい評判：周囲から「痩せた？」と言われるように

体重や体型に変化が出始め、周りから痩せた？と言われ出すと、嬉しくて一層ヤル気が出ました。
また、毎日の食事のサポートでのやり取りも、食べていいもの、ダメなものを分かりやすく説明していただいて、食事に対する意識が変わりました。

 

よい評判：食べながらでも痩せられた

初めてのパーソナルジムだったので、食事制限と通い続けられるかがとても不安でした。
トレーナーがとても優しくサポートしてくださり、たまにみせる鬼の指導も休憩中の会話も楽しく、毎回あっという間の1時間です。
たまに外食をしてしまい、体重が増えても怒られることはありません。笑
それが私にとって、とてもよかった！
今ではたくさんの人に痩せた！と褒められる

 

託児所付きパーソナルトレーニングジム「es three(エススリー)」とは

 

 

「es three(エススリー)」の託児所サポート内容と料金

 

エススリーには、以下2パターンの託児所サポートがあります

 

託児所サポートについて、順番に解説します。

 

エススリーが提携する託児所へ預ける

 

以下の店舗では、無料でエススリーが提携する託児所へお子さんを預けることができます。

 

 

託児所利用料の一部をエススリーが負担

 

託児所のない店舗については、託児所費用を負担してくれる制度があります。

託児所付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用を1回のトレーニングにつき最大1,000円までご負担させていただきます。 

es three［エススリー］

 

以下の店舗では、あなたが利用する託児所の料金を最大1,000円までサポートしてくれます。

 

託児所利用時の注意点

託児所の利用を検討する際には、以下の点に注意してください。

 

「es three（エススリー）」の託児所サポート以外の特徴

エススリーの最大の特徴である託児所サポート。

実は、それ以外にもエススリーにはパーソナルトレーニングジムとしての特徴があります。

 

es three(エススリー)の特徴：料金（入会金・月額）のコスパがよい

 

託児所サポートがあるにもかかわらず、エススリーは金額が安くコスパがよいです

これは、次のような取り組みによって大幅なコストカットを実現しているためです

 

徹底したコストカエススリーのダイエットに対する次のような考え方からきています

豪華な室内や高級なアメニティーは確かに心地よいですが、ダイエットには無関係な費用です。
高額なジムだから痩せるわけではありません。
ダイエットに関する「知識」と「技術」をしっかり「定着」させることで理想の体型になります。

es three［エススリー］

 

実際に、エススリーと他のパーソナルトレーニングジムの料金を比較します

 

 

 

右側の一般的なパーソナルトレーニングジムと比べても50,000円ほど安いです

上記以外のダイエットを専門とする低価格帯のプライベートジムも下記のような価格感です

エススリーは最小の投資でダイエットできるジムと言えます

 

エススリーなら他のジムよりも2回多くトレーニングが受けられる

 

上記でエススリーと比較したジムのセッション（トレーニング）回数は、全て16回（週2回×2か月）です

一方で、エススリーなら全18回のトレーニングを受けることができます

 

エススリーでトレーニングを受けるときの特典

 

さらに、エススリーには下記のような特典があります

 

もちろん、他のパーソナルジムにも独自のオプションや特典はあります

しかし、徹底したコストカットとトレーニング回数や特典などを考慮すると、エススリーの価格は他のパーソナルジムと比べて安いと言えます

 

es three(エススリー)の特徴：ダイエット成功確率の高いプログラム

 

エススリーは、以下の理由からダイエットが成功する確率が高いジムと言えます

 

”現実的な”目標設定がスタート地点

エススリーのカウンセリングでは、2か月という限られた期間の中で頑張れば達成できる現実的な目標を提案してくれます

人間のモチベーションがもっとも上がるのは、達成できるかどうかが五分五分の目標です

 

以下のようなパーソナルトレーニングジムもあるので注意してください

 

食事管理というベーシックなアプローチ

エススリーでは、食事についても適切なコンサルティングを受けることができます

ダイエットというと「食べない」というイメージがあるかもしれませんが、必要なのは食事の管理

何をいつどのように食べるかがポイントです

 

あなたが普段食べるものについてのアドバイスはもちろん、リバウンド防止のための『食事ガイドライン』などももらえます

 

合理的なエクササイズ内容

エススリーなら、科学的に認められ、エビデンスのある方法で安全な指導が受けられます

例えば、トレーニングプログラムはNSCA（※）のガイドラインに沿って組まれています

※米国のフィットネスにおける教育、普及推進を目的とした組織

 

下記のように、より脂肪燃焼効果の高いエクササイズメニューを組んでくれます

食事制限だけで、痩せてもそもそも代謝があがっていないので、すぐに元の体重に戻ります。
その主な原因は筋肉量が少ないからです。
では、筋肉量を増やすためならどんな筋トレでもいいのでしょうか？
何となく腕立てをしてみたり、腹筋をすればいいのか？

残念ながらそれだけでは効果は期待できないでしょう。

ポイントは筋肉にかける「負荷」です。

筋肉を効果的につけるためには、100％の力に対して67〜85％の負荷をかけることが望ましいと言われています（NSCAより）。
回数に当てはめると、6〜12回です。

よく目にするのが気になる部位（二の腕やお腹など）にフォーカスしたエクササイズです。
あなたも「二の腕、お腹が痩せる！」といったキーワードは目を引きますよね。

ですが、こういった部位の場合は筋肉の量が大きくないために、体全体で考えると非常に小さい効果しか出ない場合がほとんどです。

まずは「大きな筋肉」からやっていくというのがトレーニングの鉄則。
つまり、脚・胸・背中などのトレーニングです。

大きな筋肉に対するエクササイズは無数にありますから、一度にたくさんの筋肉が刺激できるようなトレーニングを行い、筋肉を増やしつつ全体の代謝を向上させることをおすすめします。

https://esthree.jp/diet/491

 

es three(エススリー)の特徴：トレーナーさんの質が高い

 

エススリーは、以下の理由からトレーナーさんの質が高いと言えます

 

トレーナーとしての有資格者が多数在籍

エススリーのトレーナーさんは、前述のNSCAの資格保有者やトレーニング指導歴が10年以上の方が多いです

なかには、初心者のアルバイトさんに2時間程度の研修でトレーニング任せているジムもあります

トレーニング時の安全性という意味でもエススリーなら安心です

 

トレーナーさんのモチベーションを高く維持するエススリーの社風

エススリーのトレーナーさんは、モチベーションが高い方が多いです

エススリーを運営会社の福尾社長は、トレーナーさん一人ひとりのケア、給与/評価面などについて丁寧に取り組むことで、トレーナーさんのモチベーションを高く保っています

 

結果として、トレーナーさんと関わるあなたが気持ちよく成果を出せる環境ができあがります

 

エススリーの無料カウンセリングを受けるときのポイント

 

 

少しでもエススリーに興味が湧いたら、無料カウンセリングに申し込みましょう

WEBのフォームからカンタンに申し込むことができます

 

最後に、エススリーの無料カウンセリングを受けるときに留意しておくべきことを解説します

 

トレーナーさんとの相性や指導方針の確認

 

エススリーに限らないですが、パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性も重要なポイントです

実際のカウンセリングで、どんなトレーナーさんなのか、どんな指導スタイルなのかも確認するとよりイメージがつかめると思います

 

無料カウンセリング時には無料体験トレーニングの同時受講がおすすめ

 

 

無料カウンセリングの際には、体験トレーニングも一緒に受けてみるのがオススメです

無料体験トレーニングを受けることで、以下のことが実感できます

 

カウンセリング同様に体験トレーニングも無料です

入力フォームの「無料カウンセリング時に無料体験トレーニングを希望されますか？」について、「はい、希望します。」を選べばOKです

 

 

実際に入会するかどうか決めるのは、無料カウンセリングを受けてからでOKです

※入会後、万が一1か月以内に効果がでなければ『返金保証』もあります

 

まとめ：エススリーの評判は上々（★4.5以上）【短期でコスパよく痩せたい人向き】

託児所付きのダイエット専門パーソナルトレーニングジム「es three［エススリー］」のリアルな評判・口コミから指導の実態、特徴を解説してきました。

 

口コミの通り、託児所や各種サービスなどが充実しているにもかかわらず、コスパよくしっかり痩せることができます。

 

エススリーを迷っているあなたへ

 

年齢を重ねれば重ねるほど、あなたの身体の基礎代謝が落ち、痩せづらい身体になります

どうせダイエットするなら、少しでも痩せるのに有利な状態でやった方が効果も出やすいです

今日があなたにとって一番若い日

 

ここまで読み終わった今からが本当のスタートです

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