![NMNの効果と活用法【ホリエモンも実践するアンチエイジングサプリ [偽物注意]](https://jrsupport.club/wp-content/uploads/2019/10/NMN_-1024x680.jpg)
「いつまでも若々しく元気でいたい」
「最近周囲から老けたと言われることが多くなり、アンチエイジングに取り組んでいる」
今回のキーワードは、若返りの薬として注目を集めている『NMN』
寿命が最大14年伸びるサプリメントがあったらどうしますか？
最大40歳若返ることができる薬があったらどうしますが？
本記事の内容
・究極のアンチエイジング成分！？『NMN』とは
・『NMN』の使い方
・【身体/健康/見た目はツール】『NMN』を摂取する目的は？
『NMN』は究極のアンチエイジング成分？
若返るし寿命も延びる!?NMNの研究結果
最初に現在の研究結果を元にNMNがどのくらいの効果を発揮する見込みがあるか紹介します
【NMNの研究結果】
・生後２２ヶ月のマウスに投与した結果、マウスの細胞が生後６ヶ月の状態に若返った
（人間に換算すると40年若返る計算）
・投与されたマウスの寿命がオスは9％、メス16％延びる事が確認された
（人間に換算すると男性は8年程度、女性は14年程度伸びる計算）
・糖尿病のマウスに投与した結果、血糖値が正常な値になった
あくまでマウスを対象とした研究ではあるものの、若返るし、寿命伸びるし、病気も治りそう
期待したいところです
結局、NMNとは？
NMN(β nicotinamide mononucleotide/ニコチンアミドモノヌクレオチド)は、ビタミンB3の一種で、7種類ある長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)に作用することで、若返りや老化を食い止めることにが期待できる物質だとされています
ものすごくざっくり一言、いえ二言で言うと、『全ての生物が本来持っているけど老化で減っていってしまう物質（前駆体）』であり、『老化を止めることに関わっている遺伝子を活性化させる物質（前駆体）』ということ
「だったらこのNMNを摂取すれば老いを食い止められるんじゃない？」
ってことで、このNMN摂取の効果を確かめるためにワシントン大学医学部の今井眞一郎（いまいしんいちろう）教授がマウスを対象に行った実験の結果、抗老化作用を確認したわけです
「NMNで不老不死も夢じゃないかも！」
って思いたいところではありますが、今のところ当の今井眞一郎教授も下記のようにその可能性は否定されています
健康な期間を長くできるとは思いますが、寿命を何倍にも飛躍的に伸ばしたり、不老不死が望めたり、ということはありえないと考えます。
そもそも今井眞一郎教授の研究コンセプトは、『プロダクティブエイジング』
これは、人間が歳をとっても健康でいられて、若いときのようにアクティブに人生を楽しめること
不老不死が目的ではないんです
今は高齢化とか言われて介護の問題も取りざたされていますが、『プロダクティブエイジング』によってそうした問題も解決しますよね
もちろん今後さらに科学や医療が発展していくことは明らかなので、ずっと先の未来かもですが、個人的には別の方法で”不老不死に近いようなこと”は実現できるような気がしています
『NMN』の使い方は2パターン
今井眞一郎教授によるとNMNの利用用途は下記2通りあるとのことです
①病気の症状を改善のための治療薬として
②日常的な摂取による抗老化のための予防薬として
②の抗老化を目的とした使い方については、前述のマウスの実験結果を踏まえると、僕ら人間はNMNを体内で生成する能力が落ち始める50代後半から60代のその少し前から摂取するのがベターだと今井教授は言及されています
ホリエモンも実践するNMN
実際に抗老化を目的にNMNを継続的に摂取しているのがホリエモンこと堀江貴文さん（46）
摂取のタイミングとしては少しはやいかもしれませんが、いちはやくNMNの可能性に興味を持たれて試されているようです
ご自身のメルマガでも愛用しているサプリは何かという質問に対して下記のように回答していました。
NMNとアスタキサンチンだけ。サプリは特に興味ないです。
ホリエモンメルマガ「【Vol.495-2/3】『堀江貴文のブログでは言えない話』」より
堀江貴文さんがいつまでも若々しくアクティブに色んな事にチャレンジできている理由のひとつは、NMNの摂取かもしれません
アスタキサンチンにもアンチエイジング効果あり
ホリエモンがNMNと併用しているアスタキサンチン
次のような効果があると報告されています
【アスタキサンチンの効果】
・活性酸素除去
・筋肉疲労回復作用
・紫外線による皮膚からの水分蒸散抑制作用
・眼精疲労の回復作用
筋トレしている人であれば、スクワットなど高強度のトレーニング種目の日に活性酸素除去や筋肉の回復を目的としてサプリメンテーションに組み込むのがオススメ
アスタキサンチンについては、3種類ほど試しましたが、下記を摂取しています
アスタキサンチン購入リンク
【不良品に注意】NMNはどこで買うべき？
NMNに話を戻します
NMNが抗老化のアイテムとして世間に認知されて広まりをみせるのはもう少し先だと思いますが、購入を検討されていようであれば、紛らわしい商品にご注意ください
「いつまでも若々しくいたい」
「健康寿命を延ばして人生を楽しみたい」
こんな想いにつけこんで、『ニコチンアミドモノヌクレオチド』が含まれていないのにNMNを語った商品が販売されているようなケースがあります
このため、購入する場合は、含有成分を確認するようにしてください
あくまで個人の意見ですが、日本で購入するのであれば、臨床研究の取り組み等を積極的に進めていること、また今井教授を招いた講演会の開催にも取り組んでいるため新興和製薬が出している商品だと比較的信頼できると思います
新興和製薬が関連会社を通じて国立広島大学医学部と被験者20名に対して長期間（24週間）に渡りNMNサプリメントの経口摂取を行い、公的研究機関にてNMNの長期臨床研究を行ったのも、周知されている中で最初の取り組みであったと思われます。
参考）新興和製薬株式会社より自社NMN研究研究室開設と 商品化までの総合的なNMN研究の活動を加速化のお知らせ！
もう一社、NOMON株式会社もNMNのサプリメントを公式オンラインストア上で発売しているけれど、上記のような取り組みが公式HPに公表されておらず、商品ラインナップも少ない印象
新興和製薬のNMNは、【ミライラボ公式ストア】で購入可能です
日本での売れ筋は、NMNピュア3000とのこと
NMNで若々しくいられるようにはなれるけど、何するの？
NMNの抗老化作用によって、若々しく元気でいられる期間が長くなる可能性は十分にあります
ここでひとつ考えてみてほしいんですが、長生きしてなにします？
なんで若々しい見た目になりたいんですか？
これらの質問に即答できるならあなたの普段のライフスタイルにNMNをサプリメンテーションとして取り入れるのはありだと思います
ただ、あなたの年齢にもよりますが、「なんとなく健康で長生きできた方がいい」というくらいであればちょっと立ち止まって考えてみた方がいいかもしれません
長生きするとなるとお金がかかります
場合によっては、その分働き続ける必要があります
人口知能の発展等で人間の労働が少なくなっていくと予想されるなか、
・伸びた寿命分稼ぎ続けられるのか
・そもそもあなたに合った仕事はあるのか
という問題も出てくるのではないでしょうか
健康で若々しくいられても、ただ、ただ、やりたいこともなく長生きしてるだけってそれ本当に若々しいと言えるのでしょうか
目的は、若々しく健康で長生きできる身体を手に入れることではないと思います
あくまで手段
僕は身体、健康、見た目は成し遂げたい目的のためのツールだと思っています
ツールだから日々メンテナンスする
若々しい身体を手に入れられるという選択肢は、今後NMN以外にも出てくると思います
だからこそ、その選択肢をとるのは何のためのなのか、に目的意識を持つ必要があると思います
購入リンク
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