習慣化

「ダイエットを成功させて、気になる人から「変わったね！」って思われたい！」 でも… 「続かない…」 「途中でやめてしまい、結局いつも通り…」 「自分てなんて意志が弱いんだ…」 そして、自己嫌悪、あるいは開き直り ダイエットを始めると決意した...